lesserfranciscans.org

Papierosy… Zawsze na początku nie stanowią problemu. Są tylko wypełnieniem czasu lub suplementem do piwa. Następnie pojawiają się problemy. Okazuje się, że niełatwo z nich zrezygnować, a perspektywa nałogu zaczyna przerażać. Wówczas palenie ¹ palenia przestaje być przyjemnością a tylko przymusem. Jako, że rzucanie palenia jest katorżniczym i opornym procesem, dużo osób nie rezygnuje z palenia. Ta decyzja ma szalenie negatywny wpływ na ich sprawność, jednak nie są w stanie nic zrobić. Rzucenie palenia nie jest proste. Z tego powodu powstało dużo kompendiów, które wskazują jak rzucić palenie. Ogólnie kanonów jest wiele. Rzucanie papierosów najlepiej rozpocząć od wymiany przyjaciół. Niestety nigdy nie będziemy w stanie się rzucić papierosów, jeśli spotykamy się wśród przyjaciół, którzy także palą. Dobrze jest także rozpocząć znajomość z osobami, którym także przeszkadza palenie papierosów. Oni mają już za sobą walkę i z nałogiem i najpewniej nakierują jak przestać palić. Dobrze jest także odszukać sobie jakieś inne zajęcie. Palenie papierosów zawsze można zastąpić jest jakimś innym zajęciem. Dobrze w tej misji spełnia się np. sport. Nieduża zmiana przyzwyczajeń, odrobina silnej woli i może się okazać, że rzucanie papierosów w ogóle nie jest tak męczące.